Перейти к контенту

Рецепт диетических рыбных паровых котлет

Фарш хорошо перемешать и сформировать небольшие овальные котлеты. По рецептуре из этого количества фарша получается 7 детских порций.

Но подойдет и обычное сито или дуршлаг. Также можно готовить в мультиварке в специальной корзинке, которая к ней прилагается.

Как приготовить Котлеты рыбные паровые как в детском саду

Варить котлеты на пару до полной готовности. На мой взгляд, 10 минут для таких небольших рыбных изделий вполне достаточно.

Диетические говяжьи котлеты на пару Приобретите г нежной телятины, помойте под по этой ссылке водой, порежьте, измельчите в фарш используйте блендер или мясорубку. Соедините размятый хлеб, фарш, сольперец. Котлетную массу хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились, а сама она приобрела пышность.

Руки смачивайте водой, берите небольшое количество фарша, формируйте котлеты. Готовить их вы можете в пароварке или в мультиварке. Если мультиварки нет, налейте воду в кастрюлю.

Котлеты посетить страницу на смазанную маслом сетчатую подставку для варки на пару. С момента закипания воды готовьте котлеты на протяжении получаса под крышкой. Для фарша берите свежую и не котшет костистую рыбу.

Рецепты рыбных котлет на пару

Если вы собираетесь сделать котлеты из речной рыбешки, проверните ее мякоть через мясорубку несколько раз, чтобы быть уверенными: Обычно для придания узнать больше здесь фаршу сочности добавляют сливочное масло или свиное сало, но эти добавки значительно повышают калорийность готового блюда. Поэтому диетические котлеты делаются без диетичесих добавок, но выбирать для них стоит сорта рыбы не самых сухих сортов.

Для того, чтобы по этой ссылке котлеты были мягче и пышнее, в них добавляют засохший и после размоченный в молоке, сливках или в воде хлеб. Для диетических котлет больше подходит вода, в крайнем случае — молоко, а вот от сливок лучше отказаться. Реепт того чтобы котлеты сохраняли форму, в фарш обычно добавляют яйца.

Однако можно сделать и постные котлеты, заменив яйцо крахмалом, картофелем или манкой. В рыбные котлеты часто добаляют лук.

Читайте также:
Салат столичный классический пошаговый рецепт с фото на
Как приготовить плов с курицей в мультиварке пошаговый рецепт
Рецепт протертого супа с курицей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *