Перейти к контенту

Рецепт тыквенный крем суп диетический рецепт

Из продуктов нужно подготовить: По 1 штуке лука и моркови.

Смесь сушеных овощей и приправы по выбору корень сельдерея, мускатный орех, куркума, перец черный, имбирь, лавровый лист. Предварительно все овощи моем и чистим. Пассеруем лук и морковь на масле сливочном.

Ингредиенты

Вводим затем измельченный чеснок, смесь сушеных овощей, лист лавровый и тыкву, нарезанную кусочками. Добавляем немного молока, а потом тушим до мягкости тыквы.

Когда тыква станет разваливаться, все перетираем в блендере, кладем соль и специи. Разводим суп молоком до необходимой густоты. Вновь доводим до кипения.

Новое на форуме

При подаче украшаем зеленью, листочками эстрагона или мяты. Суп-пюре из тыквы с болгарским перцем Это классический вариант супа-пюре с тыквой. Он является низкокалорийным блюдом, так как не содержит калорийных продуктов, присущих обычным супам картофель, сливки, мука. Суп источник из овощей без добавления жиров и масла.

Описание рецепта — ПП тыквенный суп:

От этого его вкусовые качества только выигрывают. В итоге получается легкий и пикантный супчик из тыквы.

За счет небольшого количества продуктов, из которых состоит суп, вкус тыквы раскрывается полностью. По 1 штуке моркови и лука.

Томаты — 2 штуки. Нарезаем перечисленные овощи и варим их до готовности, добавив немного воды. Затем кладем измельченный чеснок.

рецепт тыквенный крем суп диетический рецепт

Овощи перетираем до пюреобразной консистенции блендером. Главное постараться соблюсти пропорции и, конечно же, подобрать правильно ингредиенты. Что мы имеем в виду?

Если вы соблюдёте эти простые требования, то в итоге получите именно тот вкус супа, который мы описываем. И так приступим к http://naukaibogoslovie.ru/ekzoticheskoe/4913e.php. На огонь отправляем кастрюльку с водой, и пока она закипает, готовим овощи.

Первыми у нас будут картофель и морковь. Чистим их, обмываем и нарезаем не крупно чтобы быстрее сварились.

Закладываем в кастрюльку с закипевшей водой картофель, морковь, лавровый лист, душистый перец и вливаем растительное масло. Закрываем крышкой и оставляем вариться.

А детический тем временем готовим следующие ингредиенты. Они идут вторыми, так как для их варки потребуется немного меньше времени. Тыкву очищаем от кожуры узнать больше семян, нарезаем не крупно. Лук чистим и разрезаем на четыре части.

Читайте также:
Блюда из нутрии рецепты в духовке
Рецепт салат перец сладкий огурец помидор
Рецепт мясных ежиков с рисом в мультиварке
Каша с 6 месяцев рецепт
Рецепты кролика тушеный с капустой в мультиварке
Салат цезарь настоящий рецепт с курицей и

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *