Перейти к контенту

Рецепт диетических рыбных котлет в мультиварке

Для фарша еще понадобится лук — его чищу и разрезаю на четвертинки. В качестве связующего компонента, а также для придания динтических в фарш добавлю мякиш белого батона, замоченного в молоке.

Рецепты, отзывы, книги, модели.

Через мясорубку жиетических филе хека, луковицу и мякиш хлеба, предварительно отжав с него лишнюю жидкость. Вбиваю яйцо, солю и перчу по вкусу если котлетки будут кушать маленькие дети, то можно обойтись и без перца. Получившуюся массу тщательно перемешиваю. Шаг 6 Ну и теперь нам останется лишь собрать все перейти на страницу в миске.

Вначале хорошенько разотрем фарш руками, смешав его с промолотым хлебом. Затем насыплем сюда и перец, юиетических укропчик. Все вместе соединим, стараясь сделать консистенцию фарша однородной, ведь нам еще предстоит формировать котлетки. Шаг 7 Панировать ли котлеты? Это зависит от ваших предпочтений.

Рецепт: «Рыбные котлеты в мультиварке»

Да, если фарш получится жидковатым, панировка скрепит котлеты, сохранив их форму. Но в рецепте нашем, если соблюдать рецептуру, фарш получится нормальный.

Посему спокойно вылепим шарики, а из них — котлеты. Вот такими они должны получиться.

Рецепт паровых рыбных котлет в мультиварке

Шаг 8 Отправим котлетки в мультиварку или пароварку, ведь читать далее нам запрещено! Можно найти и другой способ — поставить дуршлаг в кастрюлю с водой, и готовить под закрытой крышкой. А еще можно запекать в духовке, скажем, в формочке, в которой налито немного воды или бульона.

Котлетки выйдут сочные и вкусные. Безуглеводная диета — список продуктов, позволяющих быстро похудеть без вреда для здоровья Готовить такие котлеты придется в специальных силиконовых формочках. К примеру, оптимально подойдут предназначенные для приготовления кексов. Чтобы ваши котлеты получились максимально сочными, каждую формочку необходимо смазать совсем небольшим ссылка сливочного масла. Поместите рубленую рыбу в формочки и котлот каждой будущей котлеты сделайте небольшое углубление.

Готовим котлеты на пару

В него также следует положить маленький кусочек масла. В чашу рыьных налейте два по ссылке воды, отправив туда душистый черный перец и пару листов лаврушки. Формочки разместите на подставке, предназначенной для готовки на пару.

Готовить такие котлеты необходимо 20 минут в режиме приготовления на пару. На примере филе хека мы покажем и расскажем как приготовить вкусные и нежные рыбные котлеты на пару, готовить будем в мультиварке Redmond. Блюдо можно считать диетическим, отлично подойдет оно и детям. Ингредиенты на 2 порции: У хека нет чешуи, поэтому вам не придётся возиться с её чисткой. Дальше срываем плёнку именно она у этой рыбы вместо чешуи и отделяем филе от костей.

Читайте также:
Картофель на сливках в духовке рецепт
Рецепт салата со свежей салатом
Рецепт самой вкусной рисовой каши на молоке
Суп из курицы с вермишелью рецепт с фото
Мультиварка рецепты филипс приготовление на пару в
Диетический суп с фрикадельками рецепт в мультиварке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *