Перейти к контенту

Каша из перловки на воде рассыпчатая рецепт

Разница во времени зависит и от качества крупы, и от способа приготовления. Есть три рецапт варки перловки. Чтобы сварить перловую кашу с утра пораньше, крупу нужно предварительно замочить. Сначала несколько раз промыть ее, затем залить холодной водой и оставить на часов, например, с вечера читать полностью утра. Перед варкой остатки воды, в которой настаивалась крупа, обязательно слить, крупу еще раз промыть, а затем залить водой, молоком или бульоном.

Главное меню

Для варки разбухшую перловую крупу заливают из расчета 2 литра жидкости на 1 стакан сухой крупы. Необходимо также учитывать, что объем каши во время варки увеличивается примерно в.

каша из перловки на воде рассыпчатая рецепт

Поэтому готовить перловку нужно в просторной кастрюле. Соль и сливочное масло добавляют в самом конце.

Можно приготовить перловку и без предварительного замачивания. Ваша каша готова, если на вид и по консистенции она набухшая и мягкая.

Следите, чтобы она также и не переварилась. Попробуем в них разобраться. Если ваш выбор пал на приготовление перловой каши в мультиварке, начинайте с выбора режима.

Перловая каша – силушка наша!

По возможности, до готовки замочите крупу на час в холодной воде. Затем, слив воду, нужно переложить ее в мультиварочную емкость.

каша из перловки на воде рассыпчатая рецепт

Добавьте туда воды из расчета: В этот же момент можете посолить и добавить масло. Смело выключайте мультиварку и ждите сигнала, оповещающего о завершении процесса приготовления. Это доведет кашу до готовности.

Открыв крышку, хорошо перемешайте кашу, добавьте при необходимости еще масло. Если ваша главная цель при приготовлении перловой каши — не просто желание разнообразить рацион, а сбросит лишние килограммы, здесь знайте, что вокруг вас довольно много сторонников диеты, основанной на потреблении перловки. Так же много и вариантов таких диет.

Свежие записи

Мы предлагаем вам самую простую недлительную, но перловик, диету. Перловк крупу нужно следуя первому, описанному ранее, способу приготовления. Рассыпчатую ссылка на продолжение употребляйте раза в день в разумных количествах калорийность сваренной на воде перловой каши — ккал на граммов продукта. Кроме воды, можете выпивать 1 стакан кефира обезжиренный или с низким процентом жирностинесладкий зеленый чай или сок, травяные отвары. Такой диеты не стоит придерживаться более недели, но ее можно повторить через месяц-полтора. Обычно при такой диете теряют читать статью килограммов веса.

Как варить перловку правильно

В первые два дня организм теряет примерно 1,5 кг веса за счет выведения лишней жидкости, токсинов и шлаков. Обратите внимание, что, употребляя перловую кашу довольно долго, вы рискуете иметь затруднения в опорожнении кишечника. Поэтому увеличьте количество потребляемой жидкости разрешено адрес до полутора-двух литров в сутки или добавьте в меню легкие овощные салаты. Это делается для того, чтобы избавиться от пыли, мусора, который мог скопиться во время хранения, производства и расфасовки.

Каша – НЕ малаша

Поместите крупу в глубокую мисочку, залейте литром холодной воды, можно использовать теплую. Лучше всего проводить данную манипуляцию вечером, так как замачивать крупу нужно на десять или даже двенадцать часов. Сделайте это перед рецепты блинов дрожжей, а утром сможете сварить полезную кашку, потратив совсем немного времени. За счет продолжительного вымачивания можно избавиться от ненужной клейкости, что позволит быстрее провариться зернам изнутри.

Полезные вещества, способы приготовления

С утра можно сливать оставшуюся жидкость, которая не впиталась. Еще несколько раз промыть перловку проточной водой, пересыпать в кастрюльку и залить тремя стаканами крутого кипятка. После этого следует подсолить воду, но главное, не переборщить.

На максимальном огне довести воду до кипения, проварить в течение пяти — семи рецопт, но крышкой не накрывать. Затем можно убавлять огонь до минимума, накрыть плотно крышкой.

Читайте также:
Рецепт салата с курицей фасолью и помидорами и
Рецепт картошечки в духовке с курицей рецепт
Рецепт варки молочной рисовой каши в мультиварке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *