Перейти к контенту

Курица с помидорами в фольге в духовке рецепт

Чтобы соответствовать принципам здорового питания по Дюкану, необходимо снять с курицы кожицу ведь под ней скрыты все жиры.

Уложите курицу в фольгу и засыпьте всеми оставшимися ингредиентами, а также полейте кефиром. Добавьте сверху дольки лимона.

Все, можно запекать ее в духовке, буквально через 40 минут у вас будет вкусное и нежное блюдо. Те, кто не хочет готовить и есть всю курицу целиком, могут в этом рецепте поменять тушку на филе. Приготовить курицу в фольге в духовке сообразно рецептам Дюкана несложно.

курица с помидорами в фольге в духовке рецепт

Вы можете взять любые части птицы, будь то бедрышки или голень. Все равно они получатся мягкими, сочными и нежирными.

А именно это основная цель при приготовлении пищи в духовке. К блюдам из курицы, запеченным в духовке, подходят самые разнообразные гарниры. Э Главное, узнать больше они были не слишком жирными и соответствовали этапам диеты. Как вариант, можно обойтись вообще без гарнира, если курица запекалась фольгп овощами.

Ингредиенты

Именно они станут оптимальным дополнением. Диета по Дюкану крайне популярна у дам.

Ведь она представляет собой очень мягкий, но при этом обладающим высокой эффективностью способ похудения. Вкусные, аппетитные куриные ножки под сыром запекаются за куоица минут. Приготовьте их для будничного ужина или на праздник.

Тушку мы будем запекать целиком, так что блюдо вполне будет уместно на праздничном столе. Само приготовление совсем простое, не требует особых усилий.

Не хватает только аромата жмите. Получается сочное блюдо с крупными кусочками курицы и ароматным и вкусным луком. С фаршем, черносливом и курагой блюдо получается еще сытнее и ароматнее.

Поэтому вот вкусный рецепт, как приготовить пасхальную "курочку" из окорочков с яблоками и булгуром. Мясо в процессе запекания отлично пропитывается соком.

Несложно, красиво и очень аппетитно!

Читайте также:
Чечевичный суп рецепт с беконом
Пироги с вишней рецепты в духовке с
Острый венгерский суп рецепт с
Салат на зиму с кабачками пошаговый рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *