Перейти к контенту

Рецепты супов с капусты для диеты

Капустный суп для похудения

В классическую рецептуру можно по желанию вносить изменения. К примеру, возьмите не рецеты капусту, а цветную или продолжить и сделайте суп-пюре, а порцию риса оставьте на второе. А полезных веществ в этом овоще, кстати, содержится не меньше. Также в первое блюдо можно добавлять натертую на крупной терке морковку, стручковую зеленую фасоль, замороженный зеленый горошек, измельченный чеснок.

Нежный суп пюре из цветной капусты диетф гренками Отзывы о похудении на капустном супе Анна, 33 года. Скудность диетического рациона, на мой взгляд, полностью компенсируется тем, эффектом, который наблюдается по окончании курса. Когда встал вопрос о том, чтобы привести себя в форму после родов, я чередовала недельное похудение на супчике и свой обычный рацион, а заодно дополнительно принимала Шутабс — капустный суп в виде таблеток для похудения. Таким образом, всего капцсты 2 месяца я сбросила 18 кг и стала стройнее, рецепт из свежей капусты и свеклы была еще до беременности.

Суп надо оставить настояться под крышкой минут. Диетическая еда — не всегда суп и не всегда невкусная, можно готовить низкокалорийные варианты популярных блюд и даже, при желании, можно найти рецепты низкокалорийных тортиков и печенья.

Ведь худеющим очень часто хочется чего-нибудь вкусненького, например, поощрить себя пирожным или просто вкусным блюдом за неделю диеты, а ведь это риск, что все усилия пойдут насмарку. Вот рецепт популярного блюда, но с гораздо меньшим количеством читать больше, чем в оригинале.

Низкокалорийное гаспачо Для готовки потребуются: Томаты в течение 20 секунд ошпариваются кипятком. Затем помещаются в холодную воду, и с них снимается шкурка. Перейти предварительно очищается от семян.

Помидор, лук, половина болгарского перца, чеснок и чили пюрируются в блендере. Из пары взято отсюда выжимается сок и добавляется к пюре, затем к пюре добавляется уксус.

рецепты супов с капусты для диеты

Блюдо солится по вкусу. Все остальные овощи и зелень мелко режутся и добавляются к пюре. Также можно скушать 6 сырых помидор или банку томатов в собственном соку до грамм. Обязательно пейте воду до 8 стаканов в день. Ддя основе капустный суп.

На другие перекусы рыба или курица, в объеме до грамм. Сырые овощи, кроме картофеля.

Суп из капусты и сырые фрукты и овощи целый день. Еще можно делать свежевыжатые соки. При приеме капустного супа нужно полностью исключить из рацион сладкие напитки и алкогольные изделия.

рецепты супов с капусты для диеты

На диете нельзя сидеть детям или подросткам. Суров диета не может быть заменена на долгое время питания. Чтобы достичь и закрепить результаты нужно строго следовать предложенному меню. Также важно сидеть одну неделю на капустном супе, потом две недели без капустного супа, а потом снова вернуться на неделю к диете.

Читайте также:
Рецепты экономных супов с фото
Блюда из курицы рецепт приготовления
Салаты из репы рецепты приготовления
Суп с картошкой и мясом простой рецепт с
Рецепт тающего во рту торта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *