Перейти к контенту

Рецепт минтая в духовке с омлетом

Большое количество различных соединений в составе минтая и достаточно высокое их содержание позволяют использовать его в комплексном лечении и профилактике самых разных заболеваний. Калий позволяет поддержать работу сердечной мышцы, что необходимо при наличии у пациента ишемической болезни сердца инфаркт миокарда, стенокардия напряженияа также различного рода вв экстрасистолия, пароксизмальная форма мерцания и фибрилляции предсердий.

Ингредиенты:

Витамин А - необходим для глаз при его недостатке в пище развивается так называемая куриная слепота. Кроме того, он нужен для нормального роста волос и ногтей. Железо позволяет проводить профилактику анемии снижения уровня гемоглобина в крови. Кальций и фосфор полезны для формирования костной ткани и зубов профилактика остеопороза. приведу ссылку

В лечении дерматитов, полиневритов большое значение имеют витамины группы В, также содержащиеся в минтае, и никотиновая кислота витамин РР Все знакомы с такой рыбой как минтай. Советские времена могли бы много рассказать об этой самой в то время дешёвой рыбине.

Сегодня хочу приготовить рыбный омлет. Так как в минтае очень мало мелких костей, эта рыба как нельзя лучше подойдёт для этого рецепта. Если минтай просто отварить или пожарить, продолжить рыба получится жесткой и сухой. Но -как оказалось, далеко рецнпт все знают, что рыбку можно вот так омлетом заливать.

Так что —пробуйте и дай нам Бог спешить пореже! На нашем сайте все есть- и рыба в омлете. НО-мой вариант намного ленивее остальных и быстрее, и проще…ну совеем ужкогда никак!

рецепт минтая в духовке с омлетом

А прицепилась я к Машенькиной щучке! Нуууу- скучаю я- вы ж понимате!!!!!!!!! Залить яичной смесью рыбу с луком.

Запекать минтая в омлете в духовке при температуре градусов минут. Как весь омлет "схватится", можно вынимать.

Фотоотчеты по рецепту Добавить фото Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

рецепт минтая в духовке с омлетом

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Читайте также:
Салаты на юбилей 50 лет рецепты читать
Как жарить в мультиварке рецепты с фото
Картофельные котлеты с сыром внутри рецепт
Котлеты в томатном соусе рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *