Перейти к контенту

Творожная запеканка с бананом рецепт в духовке с мукой

За это время несколько раз перемешиваем манку.

Ингредиенты для приготовления творожной запеканки с мукой:

Если он крупинками его надо обязательно протереть через мелкое сито или можно пропустить через мясорубку с мелкой решеткой. Если этого муеой сделать, в готовой запеканке на этой странице комочки и она не будет такой однородной. Старайтесь сразу купить мягкий творог.

Если есть нажмите для продолжения то можно творог не протирать. Рецопт бойтесь добавлять соль в десерт, ее мало и она сделает вкус готового блюда более ярким 4 смешиваем творог, разбухшую манку и взбитые яйца. Все это перемешиваем блендером 5 потом добавляем хорошо промытый изюм и мешаем всю массу уже ложкой, иначе бледндер перемолет изюм на части.

Консультации экспертов

Нужно просто промыть в горячей воде и обдать кипятком, потом вытащить источник палочки. Если их нет можно посыпать и манкой. Я пеку чаще в силиконовой форме, ее смазывать не надо, просто ополоснуть холодной водой, к ней ничего не прилипает. Все они содержат в себе фруктозу, вместо ссылка на подробности, что понижает гликемический индекс в разы, а это значит, что организм не будет откладывать жиры в бочках долгий очень процесс, не буду описывать. запекпнка

Но вернемся к теме. Бананово-творожная запеканка, калорийность которой равна всего запекакна на граммов, имеет следующее БЖУ белки, жиры, углеводы: Сахара низкокалорийная творожная запеканка с бананами в себе не содержит, вместо него я кладу стевию - природный подсластитель. О стевии ходит много легенд, как и обо всех других пищевых добавках, однако вред ее давно опровергнут, тем более в таких количествах, как мы ее используем на кухне.

Намного больше вреда приносит миллион пищевых добавок из покупного майонеза и соусов, выпечки долгого хранения и консервов. Плюс стевии - ее природное происхождение, ноль калорий, рецепт с фото очень вкусный использования, отсутствие разрушения клеток головного мозга и, очень важный плюс, она не повышает твороная в крови, в отличии от других сахарозаменителей. Одна творожно-банановая запеканка содержит в себе меньше чайной ложки.

Кстати, диетические запеканки могут готовиться не только с бананом. Это может быть запеканка творожная с яблоками, с изюмом или с грушей - с любыми фруктами по душе. Берите творожную массу за основу, а фрукты или ягоды меняйте. Калорийность творожной запеканки с яблоками, с грушами или ягодами будет читать далее ниже.

Инвентарь:

Но я просто обожаю бананы, а особенно их сочетание с творогом, поэтому для меня запеканка творожная с бананом - это идеал. Итак, диетическая бананово-творожная запеканка, рецепт с фото пошаговый, или как приготовить творожную запеканку с бананом или другими фруктами.

Приготовление творожной запеканки начнем с включения духовки. Ставим температуру на градусов и оставляем разогреваться. Подготавливаем форму для выпечки. У меня 25 см, металлическая, со съемными высокими бортиками.

Вам понадобится:

Низкокалорийная творожная запеканка с бананами в ней отлично пропеклась. Теперь в миске смешиваем творог, яйца и стевию.

Можно использовать фруктозу, мед читать кленовый сироп по вкусу, только не сахар. Со стевией главное не переборщить, иначе она будет сильно горчить.

Ингредиенты 1-го этапа:

Из-за стевии бананово-творожная духлвке низкокалорийная и сладкая одновременно. Так как я моя запеканка из творога с бананом, я очищаю банан и нарезаю его кружками.

творожная запеканка с бананом рецепт в духовке с мукой

Вы же можете пластинками нарезать и яблоки, и груши. Творожная запеканка с изюмом будет тоже очень вкусна.

творожная запеканка с бананом рецепт в духовке с мукой

Выкладываем слой фруктов на дно, слегка сбрызгиваем соком лимона, затем заливаем половиной творожной массы и разравниваем. Снова выкладываем читать фруктов или ягод, снова сбрызгиваем лимоном и заливаем остатками творожно-яичной смеси и еще раз разравниваем.

Главное меню

Теперь вы знаете, как сделать творожную запеканку, осталось только ее испечь. Отправляем ее туда, ставим таймер и возвращаемся проверять. Готова она будет тогда, когда подрумянится. У всех духовки разные, поэтому на это может уйти и час. Кстати, запеканка творожная без манки и без муки все равно будет отлично держать форму.

Читайте также:
Заготовка салатов из патиссонов на зиму рецепты
Суп с мидиями и томатами рецепт
Фаршированные ножки курицы в духовке рецепт
Котлеты на пару с творогом рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *