Перейти к контенту

Рецепт филе минтая в духовке с соусом

Но ведь настоящий кулинар способен превратить в деликатес даже самые простые продукты! Этим мы сегодня и займемся. В этой подборке — 5 замечательных рецептов, с которыми в духовке из минтая можно приготовить просто шикарные блюда.

Запеченный минтай со свеклой, луком и сыром Понадобится: Как запечь минтай со свеклой и луком. Нарезать филе минтая кусочками, выложить в смазанную маслом сковороду, выложить сверху нарезанный кольцами лук и кусочки соусоа свеклы. Полить все сметаной или растопленным маргарином, посыпать сверху сыром, запечь блюдо мин в разогретой до градусов духовке. Перед подачей посыпать зеленью. Кажется, что слишком просто?

Описание приготовления:

Так и есть, а блюдо, тем не менее, получается очень вкусным. Впрочем, то же можно сказать о следующем рецепте. Минтай, запеченный в фольге под майонезом Понадобится: Как приготовить минтая в фольге. Сложить лист фольги вдвое, соуусом рыбу специями, солью, перцем, полить соком лимоном, посыпать раскрошенным лавром и обложить луком, обмазать майонезом.

Обернуть рыбу фольгой, запекать в разогретой до градусов духовке полчаса. Можно заменить в этом рецепте майонез сметаной или натуральным йогуртом. Нафаршируйте минтай перед запеканием в духовке.

Как приготовить фаршированный минтай. Выпотрошить рыбу, промыть, натереть солью и перцем. Мелко нарезать шпик и помидоры, перемешать, нафаршировать брюшко рыбы, полить маслом, обернуть фольгой и запечь 15 мин в разогретой до градусов духовке. Пусть настоится минут Сдержала я обещание на счёт простого приготовления? Обожаю такие лёгкие и быстрые блюда! Пора рассказать про калорийность! Белков — 15, 1гр; Жиров — 15, 62гр; Углеводов — 6, 35гр; Смотрите-ка, мы использовали сливочное масло и готовили в сливках, но цели своей добились! Этот минтай спокойно можно причислить к блюдам для похудения: Особенно если составить правильный… Можно просто отварить или приготовить на пару любимые овощи: Они, кстати, прекрасно сочетаются с рыбой. Как и сырые овощи — в нарезке или в виде овощного салата. А ещё мне перейти на источник понравилось, когда на первое был крем-суп из цукиниа на второе — такой минтай. И на всякий случай хочу напомнить, что… Есть и другие способы О замене сливок сметаной я уже упоминала. Тоже получится очень приятный вкус.

Музыкальный фон

А, если фило о технической стороне, то рыбу с луком, специями и сливками можно выложить в форму для нажмите для деталей. И отправить перейти на страницу духовку - примерно на минут. И в мультиварке минтай запросто можно приготовить — этот кухонный прибор со своей задачей справится минут за А я, наверное, справлюсь с хвалебными словами в адрес недооценённой многими рыбы! Уже одно это приятно. Но куда приятней, что за небольшие деньги можно получить продукт не только вкусный, но и богатый важными для здоровья веществами. Целый набор витаминов и микроэлементов! Особенно много в минтае магния, кальция, калия, фосфора и йода.

Ингредиенты:

А страница этой рыбы встречается в мире так редко, что в детский рацион её филе советуют включать уже с месяцев. А как вы относитесь к рцепт Любите или не очень? Надеюсь, мой рецепт понравится вам: И не забудьте рассказать о впечатлениях в комментариях.

И своими рецептами, пожалуйста, тоже делитесь: Благополучия вам, удачи и здоровья! Название " Обжорная диета " удивляет всех, кто сталкивается с ним впервые А суть такой диеты ещё удивляет.

Ингредиенты для запекания филе минтая в духовке:

Все детали этой уникальной программы. Если любимое платье или джинсы уже давно ждут, когда вы похудеете Значит, пора браться за дело мне ; Подпишитесь ниже на мою рассылку, и я помогу исполнить ваши мечты о стройной фигуре! Открою все тайны похудения и щедро поделюсь рецептами вкусных реыепт блюд: Ольга Деккер в Instagram http: По поводу филе, должно продаваться в сухой заморозке, тогда льда вообще не будет, если не ошибаюсь. А за рецептик большое спасибо, под музычку зашло как по маслу: На вид получилось просто превосходно, я уже буквально ощущаю этот аромат, и вкус: Я думаю молочная девочка в домашних условиях с пошагово человек, не особо жалующий рыбку, захочет приготовить.

Никогда не думала, что сливочный соус можно применять к рыбе, а тем более к минтаю, но описание получилось очень вкусное. Но так даже пикантней получается.

Читайте также:
Блины на молоке рецепт толстые пышные с дырочками
Видео рецепты на мультиварке 0517
Курица в соевом соусе с медом и чесноком на сковороде рецепт
Рыба в духовке рецепты с фото с лимоном и
Салаты и закуски из огурцов на зиму рецепты
Суп соус из говядины рецепт с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *