Перейти к контенту

Запеканка творожная диетическая в духовке рецепты

Грушу вымоем, очистим и нарежем мякоть маленькими кубиками. Добавим грушу в творожную массу. Силиконовую форму слегка смажем маслом если форма металлическая, ее надо смазать и посыпать сухарями В луховке форму выкладываем творожную массу и ставим в духовку для запекания. Выпекать запеканку надо 40 минут, при градусах температуры.

Когда творожный десерт остынет, нарезать на кусочки и подавать к столу. Диетическая творожная запеканка с тыквой Ингредиенты для приготовления: Яблоко — 1 штука, мякоть тыквы — грамм; Яйца — 3 штуки; Изюм — половина стакана, шепотка соли; Ванилин — 1 пакетик ванилин добавляем в блюдо по желанию дпетическая Сахар — половина стакана можно готовить без сахара.

Яблоко и тыкву натираем на крупную терку. Готовится блюдо 6 минут на средней мощности.

Сначала выпекаем 2 минуты, потом даем 2 минутки постоять, и опять включаем микроволновку на 2 минуты. Готовые небольшие творожные запеканки можно брать с собой в качестве перекуса или побаловать себя на завтрак.

Польза творожной запеканки

Быстрота в приготовлении позволяет готовить десерт сразу перед приемом пищи. Готовится запеканка полчаса, из расчета на грамм творога.

запеканка творожная диетическая в духовке рецепты

Остальные ингредиенты добавляются в соответствии с количеством творога — 2 яйца, столовая ложка меда и специи по вкусу. Советую добавить ягоды или персик.

Именно читать полностью дополнения наиболее вкусны после приготовления в пароварке. В детском меню это вообще незаменимое блюдо, особенно если малыш отказывается кушать творог в чистом виде.

Диетическая творожная запеканка - общие принципы приготовления

Для приготовления не требуется много времени или дополнительных навыков. Состав продуктов достаточно минимален. Диетическая творожная запеканка - общие принципы приготовления Основной ингредиент — творог.

запеканка творожная диетическая в духовке рецепты

Если вы соблюдаете диету, то лучше использовать обезжиренный творожный продукт. Яйца придадут творожной массе липкость, а при запекании — золотистую корочку. Но можно обойтись и без куриного желтка.

Читайте также:
Котлеты из отварной рыбы рецепт с фото
Рецепт домашней колбасы в кишке из курицы через мясорубку
Рецепт лапши с курицей в мультиварке поларис
Плов в микроволновке с курицей рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *